Rabu, 15 Februari 2017

Diet Sehat Dengan Buah Pisang

Diet Sehat Dengan Buah Pisang - Menginginkan tubuh yang ideal pasti keinginan semua orang kan? masalah yang paling utama adalah bagaimana seseorang menurunkan berat badan yang berlebih dengan cara cepat? Terkadang mereka meminum obat-obatan pelangsing yang mengandung bahan-bahan kimia agar tubuh mereka cepat turun, namun siapa sangka biasanya malah tubuh kita akan menjadi sakit karena efek dari obat tersebut. Anda bisa kok diet alami tanpa efek samping, seperti menggunakan buah pisang. Pasti semua suka makan buah pisang kan? Buah yang alami untuk diet tanpa efek samping. Buah pisang cocok di gunakan untuk diet karena mengandung serat yang tinggi, mengandung karbohidrat 2 kali lebih banyak daripada buah apel serta vitamin A lebih banyak 5 kali dari buah apel.

Apel juga cocok di gunakan untuk diet, namum kandungan yang ada di dalam buah pisang lebih banyak sehingga lebih cocok untuk dijadikan proses diet. Kandungan gula alami dalam pisang ini tidak akan terjadi penumpukan lemak, so tidak perlu khawatir . Selain itu buah pisang juga mengandung potasium yang baik untuk kesehatan jantung. Kalau kita makan beberapa buah pisang ini girls pasti kita akan kenyang, jadi kita bisa mengotrol makananan kita.

Berikut step-step yang bisa Anda lakukan dalam menguikuti diet pisang:
  • Sarapan 1 buah pisang (Sudah matang, tidak dimasak, tidak dicampur dengan apapun). Boleh makan 3 pisang selama itu tidak membuat Anda kekenyangan
  • Makan Porsi normal siang dan malam
  • Minum hanya 1 gelas kapan saja Anda Haus
  • Boleh ngemil sekitar jam 3 sore dan sangat tidak dianjurkan konsumsi camilan mengandung tinggi gula
  • Tidur sebelum jam 12 malam
  • Tambahakan porsi olah raga lebih banyak dari biasanya
  • Meski bernutrisi dan kalori rendah (hanya mengandung 72-135 kalori), pisang tidak punya kemampuan khusus untuk menurunkan berat badan. Lebih baik gabungkan pisang dengan yogurt rendah lemak (150 kalori dan 12 gram protein) untuk sarapan lezat bernutrisi. Yang terpenting dari diet adalah, kalori yang Anda konsumsi mesti seimbang dengan kalori yang Anda bakar.
Itulah Diet Sehat Dengan Buah Pisang. Selamat mencoba ya guys :)




Sumber dari web resmi kami:

2 komentar:

  1. Assalamualaikum Salam sejahtera untuk kita semua.
    Sengaja ingin menulis sedikit kesaksian untuk berbagi, barangkali ada teman-teman yang sedang kesulitan masalah keuangan
    Awal mula saya mengamalkan Pesugihan Tanpa Tumbal karena usaha saya bangkrut dan saya menanggung hutang sebesar 350juta saya stres hampir bunuh diri tidak tau harus bagaimana agar bisa melunasi hutang saya, saya coba buka-buka internet dan saya bertemu dengan AKI HAJAR awalnya saya ragu dan tidak percaya tapi selama 3 hari saya berpikir, saya akhirnya bergabung dan menghubungi KI HAJAR kata Pak.kyai pesugihan yang cocok untuk saya adalah pesugihan penarikan uang gaib 3Milyar dengan tumbal hewan, Semua petunjuk saya ikuti dan hanya 1 hari Astagfirullahallazim, Alhamdulilah akhirnya 3M yang saya minta benar benar ada di tangan saya semua hutang saya lunas dan sisanya buat modal usaha. sekarang rumah sudah punya dan mobil pun sudah ada. Maka dari itu, setiap kali ada teman saya yang mengeluhkan nasibnya, saya sering menyarankan untuk menghubungi KI HAJAR di 082-188-463-467 AKI bisa berikan arahan. Toh tidak langsung datang ke jawa timur, saya sendiri dulu hanya berkonsultasi jarak jauh. Alhamdulillah, hasilnya sama baik, jika ingin seperti saya coba hubungi KI HAJAR pasti membantu anda dan bukan itu saja AKI bisa juga bantu berikan nmr togel seperti 4d 5d 6d yg di jamin 100% tembus hubungi AKI HAJAR DI NMR 082-188-463-467 TERIMAH KASIH

    BalasHapus